Νομίζετε είναι τόσο εύκολο να είμαστε γεμάτοι ενέργεια; Και όμως δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ο τρόπος ζωής μας πολλές φορές μας κλέβει την ενέργεια και την ευεξία μας. Αν το νιώθεις αυτό, ψάξε ποια είναι τα αίτια. Αντιμετώπισε το εάν θες να έχεις μεγαλύτερη ευεξία και ενεργητικότητα. Το να έχουμε ενέργεια είναι απαραίτητα προϋπόθεση για να νιώθουμε υγιείς και ευδιάθετοι.
Φεβρουάριος 2021
-
Όλοι επιθυμούμε να έχουμε την υγεία μας! Ακόμα πιο πολύ επιθυμούμε την υγεία των παιδιών μας. Σαν εξαρτώμενα μέλη των οικογενειών μας, έχουμε «την ευθύνη» για το μεγάλωμα τους! Εκτός, από…
-
Όλοι έχουμε νιώσει για κάποια θέματα, ότι μείναμε στα «θέλω να…». Τί είναι αυτό που μας κρατάει πίσω στο να γίνουν όντως πραγματικότητα; Η απάντηση είναι απλή : ΑΠΟΦΑΣΗ! Αρκεί να…
-
Photo by Brooke Lark Η πιο κάτω συνταγή είναι εμπνευσμένη από το βιβλίο της Anne McIntyre «Θεραπευτικοί χυμοί, αφεψήματα, σούπες & μαλακτικά». Μπορεί να γίνει με ελληνικό/κυπριακό καφέ, ο οποίος δίνει…
-
Πώς θα ένιωθες εάν ζούσες σε ένα σπίτι που σου δημιουργεί μόνο θετικά συναισθήματα; Ένα αρμονικό σπίτι, είναι πιο υγιεινό, οικολογικό και ζεστό (cozy). Ο χώρος στον οποίο μένουμε, είναι μέρος…
-
Έχετε ξανακούσει την λέξη «HYGGE”; Στο βιβλίο του ο Μάικ Βαϊκινγκ με τίτλο «Hygge ο Δανέζικος τρόπος να περνάς καλά», κάνει ανάλυση της έννοιας, ως το απαραίτητο συστατικό στην Δανέζικη συνταγή…
-
Παίρνοντας αφορμή από τη σημερινή παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου (4 Φεβρουαρίου), γράφω αυτό το άρθρο.…