LIFESTYLE PERSONAL DEVELOPMENT

Οργάνωση του τρόπου ζωής μας

Και τίθεται το ερώτημα «πόσο σημαντικός είναι ο χρόνος για σένα και για ποιους λόγους είναι (αν είναι σημαντικός);». Πολλές φορές έχω πιάσει τον εαυτό μου να αναβάλλει και να μεταφέρει, τον χρόνο για τον εαυτό μου σε μεταγενέστερο χρόνο. Αυτό όχι απλά στις επόμενες ώρες, ούτε καν στις επόμενες μέρες. Αλλά όταν θα πραγματοποιηθεί το ένα και το άλλο….

Continue Reading

Μη κατηγοριοποιημένο

Χαρούμενα Χριστούγεννα

Διαβάζοντας τον τίτλο σίγουρα ένιωσες κάπως περίεργα…

Οι γιορτές αποτελούν μια περίοδο χαράς και γιορτής, αλλά δεν είναι έτσι για όλους τους ανθρώπους. Η κατάθλιψη μπορεί να παρουσιαστεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά οι προσδοκίες του Δεκεμβρίου για τις γιορτές είναι η αιτία που κάποιοι άνθρωποι βιώνουν ακόμα μεγαλύτερη τη μοναξιά. Ειδικά τα φετινά Χριστούγεννα μας, μετά και τα μέτρα που έχουν ανακοινωθεί, μας κάνουν και αισθανόμαστε ακόμα πιο περίεργα.

Continue Reading

PERSONAL DEVELOPMENT

Η ανεξέλεγκτη χρήση των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης απο τους Νέους και ο ρόλος των Γονέων

Η ανεξέλεκτη χρήση των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης από τους νέους, η εντατικοποίηση που παρατηρήθηκε κατά την διάρκεια της καραντίνας και ποιος ο ρόλος των γονιών.

POLIS XINARIS

Σύμβουλος Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης

Continue Reading

HEALTH & VITALITY

Πικάντικη λεμονάδα για πονόλαιμο

Είναι πολύ πιθανόν ότι με τα πρώτα σημάδια πονόλαιμου, καταφεύγετε ίσως, σε κάποιο αντισηπτικό διάλυμα και ετοιμάζεστε για την επικείμενη επίθεση της γρίπης, κάτι που έκανα συχνά πριν το ψάξω καλύτερα το θέμα. Τα κατάλληλα υλικά και ποτά δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενώ συγχρόνως καταπραΰνουν τις ενοχλήσεις του λαιμού.

Continue Reading