Αυτοπεποίθηση είναι η πίστη κάποιου για τον εαυτό του ότι μπορεί να καταφέρει κάτι. Σε ελάχιστες περιπτώσεις είναι έμφυτο, αλλά ως συνήθως μπορούμε να αναπτύξουμε την αυτοπεποίθηση μας όσο εξελισσόμαστε. Η αυτοπεποίθηση για τους περισσότερους δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, αλλά χτίζεται μέρα με την μέρα.
Είναι ένας σημαντικός παράγοντας σε όλους τους τομείς της ζωής μας, στην δουλειά μας, στην υγεία μας, στις σχέσεις μας γενικά κ.λπ. Όσο πιο σίγουρος είναι κάποιος για τον εαυτό του, τόσο αυτομάτως γίνεται δυνατότερος και πιο προσαρμοστικός σε κάθε περίπτωση.
Ένας άνθρωπος που νιώθει σίγουρος και πιστεύει πολύ στον εαυτό του, εκτός των άλλων, συμπεριφέρεται διαφορετικά από έναν άνθρωπο που έχει χαμηλή αυτοπεποίθηση. Η συμπεριφορά του ανθρώπου εκφράζεται μέσα από την στάση του σώματος, τις κινήσεις του σώματος αλλά και από τον τρόπο που μιλάει.
